Tiina Laanem: tahad elada 100-aastaseks? Selleks vähenda drastiliselt just selle aine tarbimist

Kui vanasti ei tundunud mõte elada saja-aastaseks põduruse tõttu just kuigi ahvatlev, siis tänapäeval hakkab see osale inimestele muutuma omalaadseks väljakutseks. Justkui mägede vallutamine, Ironmani võistlus või üle Atlandi ookeani sõudmine.

Et prooviks järele, kas õnnestub sedasi sajani välja panna, et polegi hädine ega põdur. Erinevalt mäkke ronimisest või üle ookeani aerutamisest on see elukestev ülesanne, mis nõuab rammusalt tahtejõudu ja kõvasti loobumisi.

Jah, loobumised on sel teel suur katsumus. Kui igavesti nooreks jäämisele pühendunud ja vastavaid kliinikuid juhtivalt doktor Tim Spectorilt küsiti ses vallas üht soovitust, oli tal vastus varnast võtta. Kui inimene on parema tervise nimel valmis muutma vaid üht asja, soovitab ta drastiliselt vähendada suhkru tarbimist. See tekitab kehas põletikku ja muid jamasid. Ega see loobumine lihtne ole, suhkrut topitakse tänapäeval kõikjale.