Et traditsiooniline saunaskäik ja eriti veel suitsuisaunas käik erineb oluliselt spaades kogetavast ja pakutavast, siis on Võrumaa suitsusaunakultuuri viljelejad valmis saanud õpetuste jada, kuidas saunas olla.

See algab tähtsa teatega: „Sauna minnakse alasti. Mobiiltelefonid, ehted jm jäävad autosse.”

Aga veel: „Suitsusaunas me tavaliselt seebi ja šampooniga ei pese, s.t. seebid ja šampoonid jätke koju. Kui keegi kohe kindlasti soovib ja peab, siis lahja šampooniga saab pead pesta õues.”

Oluline on ka enese lõhnastamisest hoidumine: „Palun vältige saunapäeval deodorandi või parfüümi kasutamist, sest saunas lõhnad võimenduvad.”

Mais-juunis on Võrumaal toimumas ka põhjalikum saunamehe või -naise koolitus. Kokku kogunisti kolm koolituspäeva teooriat ja praktilist harjutamist saunas.