- LUGUDE TIPP
- Värskemad
Aasta Põllumees 2021
Kuumaga veresooned laienevad ja südamel on raskem oma tööd teha. Ja kui südamel on raske, ongi tulemuseks kannatamine. Kui aga oleme valmistunud ehk oma südamelihast kasvõi natukenegi treeninud, jaksab süda ka kuuma ilmaga hästi verd pumbata.
Tugeva karkassita vajub ehitis kokku. Sama juhtub sinuga, kui oled oma luude eest hoolitsemise unarusse jätnud. Millistest materjalidest organism luustiku üles ehitab, mida süüa ja kuidas liikuda, et luud tugevad ja terved püsiks?
Spordibioloog Kristjan Port soovitab treenimisega mõistlikuks jääda, sest ületreenimise tagajärjeks pole mitte ainult väsimus ja kehv enesetunne, vaid see võib põhjustada apaatia ja loiduse ning soovimatuse midagi teha.
Soovid maitsta õuna-melissimahla? Proovida laastkatuse tegemist? Või hoopis imetleda puuskulptuure? See on väike valik tegevustest, mida saab näha-proovida avatud talude päeval 25. juulil.
Juba koolipõlvest on teada fakt, et taimed toodavad hapnikku ja seovad süsihappegaasi. Sageli aga ei teatagi, kuidas see tegelikult käib ning miks see oluline on.
