Spinatit analüüsides on leitud, et ta sisaldab rohkelt rauda, mis aitab reguleerida hapniku transportimist ja punaste vereliblede tööd veres. Samuti sisaldab spinat rohkelt K-, A- ja C-vitamiini, rohkelt foolhapet, magneesiumi, B2-vitamiini ja mangaani.

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid