Sügisene tervisepäev Märjamaa Rahvamajas 1. oktoobril

11.00- 13.30 Loeng „Ravimtaimede kasutamine toidulaual, kosmeetikas, kodus ja maheaias." (lektor fütoterapeut Katrin Luke)

Põnevad retseptid kööki, näpunäited salvide tegemiseks, nõuanded mahepõllundusliku taimekasvatuse kohta jpm.

Degusteerimiseks on metsataimedest toidud, joogid, tee ja ürdikarask.

Kaasa saab osta Karepa Ravimtaimeaia tooteid.

13.45- 14.30 Tervisevõimlemine (juhendaja Elviira Aruksaar)

Lihtsad ja meeldivad harjutused igale eale. Kaasa võtta palun enda tarbeks matt.

14.30- 16.00  Loeng+ praktiline töötuba  „Köögi- ja puuviljamahlade  valmistamine kodus" (lektor  Jane Hainsalu)

Praktilised näpunäited toormahlasegude  valmistamise ja kasutamise kohta erinevate tervisehäirete ennetamisel ja parandamisel.

Kohapeal võimalus degusteerida ja valmistada  mahlu ning  mahlasegusid oma maitse järgi.

Osalemine on TASUTA, kuid eelneva broneerimisega tel [phone]    Elviira Aruksaar