Missos toimub 22. aprillil suur liikumispäev Sinu Sammud Loevad

Missos toimub 22. aprillil suur liikumispäev Sinu Sammud Loevad. Tervisepäeval on võimalik mõõta oma tervisenäitajaid Lõuna-Eesti Haigla õdede abiga. Mõõtmised on tasuta.

Võimalik mõõta pikkust, kaalu, veresuhkrut, kehamassiindeksit, rasvaprotsenti. Suitsetajatele pakutakse võimalust mõõta nikotiini sisaldust hingeõhus.

Kell 14:00 on võimalik kuulata loengut "Meie eluviis- võti paremasse tulevikku"

. Loengu peab Tartu Ülikooli õppejõud Kaja Hermlin, kes tutvustab lähemalt seljavaevuste põhjuseid, rühi-temaatikat ning viib osalejatega läbi praktilised harjutused, mis aitavad vältida sundasenditest põhjustatud seljavaevusi, parandada rühti jne.

Päeva lõpetab ühisele liikumisringile suundumine. Igaüks võib valida omale jõukohase raja ja liikumisviisi, kas käimise, kepikõnni, jooksu või rattaga liikumise.

[e-mail]
Birgit Lüüs, 53072744