Möödunud aasta septembris lükati käima esmakordne kogukonnatasandi terviseedendusmudel Uus tervis. Projekti eesmärgiks oli koolitada paikkondade aktiivseid inimesi, kes aitaksid oma kogukonnas läbi viia erinevaid tervisesündmusi ja -õhtuid. Läbides koolituse, sai eestvedaja omale Tervisetoetaja nime, rolli ja esmased oskused. Projekt viidi ellu Kodanikuühiskonna Sihtkapitali (KÜSK) toel ning koostöös külaliikumisega Kodukant. Koolitused algasid 08.09.2012 ja kuni aprilli lõpuni viiakse koolitajate abiga läbi veel erinevaid üritusi. Edaspidi on Tervisetoetaja ise ürituste algataja ja läbiviija.
Nüüdseks on need viis pikka koolitus-nädalavahetust kahjuks läbi. Olid suurepärased koolitajad, väga asjalikud külalisesinejad ning eranditult kõik osavõtjad sulandusid üheks suureks pereks. Nii pikas, huvitavas ja hästi ettevalmistatud projektis pole ma varem osalenud. Nüüd on aeg küps õpitut oma kogukonnale jagada. Olen Tervisetoetaja! Piirkondlike/kogukondlike terviseürituste toimumine on käesoleva projekti raames määrava tähtsusega. Ka maapiirkondade inimeste tervisekäitumine vajab uusi suundi ja ümberõpet ning see toimib läbi konkreetsete tervisepäevade, ettepanekute ja soovituste, mis oleksid kättesaadavad just piirkonnas kohapeal. Kogukondlikud üritused on reaalne võimalus sihtrühmale anda häid juhtnööre, elulähedasi nõuandeid, rääkida silmast silma, kuulata ning läbi oma ja ka kogukonna inimeste kogemuste luua vestlusringe.
Tervisepäevade eesmärgiks on jagada kogukondades tervisetoetajate vahendusel lihtsaid ja praktilisi soovitusi (kuidas kodustes tingimustes tervislikult toituda, kuidas ja millist füüsilist aktiivsust arendada, kuidas toime tulla lihtsamate psühholoogiliste probleemidega nagu ülemäärane stress, organismi häireseisund jne). Tervisepäevadel kasutatakse erinevaid grupijuhtimise tehnikaid, praktilisi protsesse ja coaching'ut. Teisisõnu pole tegemist ainult passiivsete loengutega, vaid kaasavate tehnikatega, kus igal üritusel jagatakse nippe oma tervise tarbeks ja seda just tervisetoetaja juhendamisel.
Kirjutan lahti Tervisetoetaja staatuse- tervisetoetaja ei ole terapeut, nõustaja, psühholoog, arst, ravitseja, tervendaja vms. Tervisetoetaja on inimeste sisemise väe ärataja, võimestaja ja suunaja. Tervisetoetaja on isik, kes aitab läbi erinevate tervisesündmuste ja grupikogunemiste kogukonna liikmetel parandada oma tervisekäitumist.
Sauste küla elanikuna toimetan ma suurimal heameelel neljal neljapäeval (loodetavasti edaspidigi) Aaspere külakojas tervisepäevadega. Esimene kokkusaamine on 24. jaanuaril kell 12.30 (~3 tundi) ja esimeseks teemaks on „Muutused minus ja meis kõigis". Külaliseks ootan Kairi Rebast, kes on Uus Tervis projekti üks eestvedajatest ja ta räägib meile coachingust. Edasised tervisepäevad toimuvad: 21.02.; 21.03. ja 18.04. algusega kell 12.30. Antud tervisepäevadel on plaanis rääkida vaimsest tervisest; tervislikust toitumisest koos praktilise kokkamisega; elupäästvast esmaabist; väärikast vanenemisest; veidi mälutreeningust ja sõrmeharjutustest ning jätame ka üllatustele ruumi. Need tervisepäevad on osalejatele tasuta.
Lisainfo: 51937373