02.02.2017, 00:01
Kuidas treenida MÄLU?
Mälutreenerid ütlevad, et pole olemas head ega halba mälu, on vaid oskus mälu õigesti kasutada. Leidub ka nippe, mis muudavad meeldejätmise lihtsamaks.
FOTO:
Igavat asja on raske meelde jätta ja hiljem meelde tuletada. Seetõttu püüdke õpitavast leida huvitavaid ja meeldejäävaid seoseid. Õpitu jääb paremini meelde, kui õppimiskoht on rahulik ja vaikne. Leidke õpitavas loogika. Siin tuleb mängu loovmõtlemine ja kas või tobeda seose leidmine. Õppimist tuleks alustada varakult enne eksamit, siis on aega pause teha. Aju ei ole loodud kaheksa tundi järjest pingeliselt töötama, igas tunnis tuleks teha vähemalt üks kümneminutiline puhkepaus. Meeldejätmisprotsessi ääretult tähtis osa on süsteemne kordamine. Meelde jättes püüdke õpitav seostada isiklike kogemustega.