04.05.2017, 00:01
Soovitusi aiatööde tegemiseks
Kevadised aiatööd panevad proovile aiaomaniku võimed ja tervise. Suure õhinaga tahaks kohe kõik toimetused ära teha, kuid keha ei pruugi sellele pingele vastu pidada.
FOTO:
Kõikidel aiasõpradel algab pööraselt huvitav ja väga töörohke aeg, mil ei malda ühtki päeva ilma aiaaskeldusteta mööda saata. Sealjuures varitseb tõsine oht end kaevama või kobestama unustades vigastada või pingelisest tööst tugev lihase- või närvivalu saada. Käesolevas Targu Talitas annamegi nõu, kuidas aiatöid mõistlikumalt korraldada, et tervis sellepärast ei kannataks. Aiatöid tehes tuleb tahes-tahtmata sisse võtta mingi sundasend ja nii ollaksegi tundide kaupa tööriista kohal küürus, õlad üles tõstetud ja pea õlgade vahele tõmmatud. Ka tööliigutused on ühetaolised, mis tekitab kaelas, turjas, seljas ja jalgade lihastes ning liigestes tohutuid pingeid. Tööd tehes tuleks sisse võtta õige asend, mis oleks liigestele ja lihastele võimalikult säästev. Püüdke pea hoida otse, kael sirge, õlad all ja jalad põlvedest kergelt painutatud.