20.12.2018, 00:08
KASULIK TEADA | Kui palju peab jooksma, et jõulupraad puusadelt maha lihvida?
Toiduga söödud ja elamiseks kulutatud energia peavad olema tasakaalus, vastasel juhul ähvardab meid kõhnumine või rasvumine.
FOTO:
Põhiainevahetusest enam tarbitud energia tuleb ära kulutada peamiselt liikudes. Kas pärast jõuluprae manustamist piisab kahest kükist või peaks maratoni jooksmise ette võtma?