Õde: iga inimene peab ise enda stressitaluvuse piire tunnetama

Pikad pühad võivad meie kehale peale lisakilode kaasa tuua ka üllatavalt palju positiivset. Lühiajaline stress, mis jõulu- ja aastavahetustralliga kaasnema kipub, tuleb meile pigem kasuks.

„Stress on oma olemuselt natuke nagu vaktsiin, mis aitab parandada immuunsüsteemi tööd ning vältida põhjalikku haigestumist,“ selgitab Tartu Kiirabis ja SA Tartu Ülikooli Kliinikumis õena töötava Liisi Muoni. „Meie kehad on võimelised hästi toime tulema väikeste stressoritega, mis abistavad meid igapäevaste toimingute sooritamisel ja motiveerivad endale seatud eesmärke täitma.“