14.05.2021, 22:00
KUULA | Spordibioloogia professor Kristjan Port: aeglase vananemise võti peitub liikumises
(2)Kudede uuendamiseks on meil pidevalt "ehitusmaterjalina" vaja valku. Suurema osa sellest saame söögist. Vananedes aga liigume vähem, vajame vähem energiat ja ka sööme vähem - vajalikus hulgas valkude saamine satub ohtu.
FOTO:
Loodus hakkab sellisel juhul valke hankima lihastest. Seepärast ongi äärmiselt oluline oma lihaste eest hoolt kanda, ütleb Tallinna Ülikooli spordibioloogia professor Kristjan Port.