Migreeni põdeval inimesel on oluline aru saada, mis selle vallandab. Sageli ei oska inimesed seoseid migreeni ja söödud toiduainete vahel luua, kuna valuhood ei vallandu kohe pärast söömist, vaid enamasti alles järgmisel päeval.
“Teaduskirjanduse ja teiste patsientide kogemuse pinnalt saan inimesi juhendada, millised on levinud migreeni provokaatorid, mille söömisel peaks inimene enda enesetunnet tähelepanelikult jälgima,” selgitas arst.
See ei tähenda, et kõik need toiduained oleks migreeniga patsiendile keelatud. Pigem tähendab see, et nende söömisel võiks inimene olla tähelepanelik ja jälgida keha reaktsiooni.