Ingver turgutab reisiselli ja aitab valu korral


INGVER
IngverFoto: Pille-Riin Pregel

Särtsakas, vürtsikas ja sooja andev ingver päästab talvel külmatundest, peletab külmetushaiguseid ning toetab reisilist nii seedimishädade, valu, iivelduse kui väsimuse korral, kirjutab Apotheka apteeker Kerli Valge.

Harilikku ingverit kasvatatakse Hiinas, Indias, Indoneesias, Sri Lankal, Austraalias, Lääne-Aafrikas ja Jamaika Barbadosel põhiliselt vürtsi- ja ravimtaimena. Eestis leiab ingverit põhiliselt kaupluste köögiviljaosakondadest ning apteegiriiulilt. Ingveri toime aluseks on ingverijuures leiduvad parkiva maitsega eeterlikud õlid. Ingveris on ka hulk mineraalaineid – rauda, joodi, kaltsiumi, mangaani ja magneesiumi – ning vitamiine.

Lõuna-Aasias on ingver ravimtaimena kasutusel juba aastatuhandeid ning seda kasutatakse nii vananemise vastu, sugutungi ning viljakuse tõstmiseks, aga ka saja muu vaevuse korral ja turgutuseks.

Loe edasi Lõunaeestlasest.