Kauni ja terve naha saladus

 (3)
Kauni ja terve naha saladus
Kui õigesti sööd, ei pea nägu peitmaFoto: Morguefile. Pilt on illlustratiivne

Kevadel vajab meie nahk suuremat hoolitsust.

Pärast pikka ja pimedat talve oleme kõik pisut väsinud. Organism
vajab turgutust ja pisut vitamiine.

Eriti on vähenenud D-vitamiini hulk, mistõttu võime tunda energiapuudust. Ka meie nahk näeb sellest kõigest tulenevalt välja elutu ning hall. Nahahooldusele tuleks tähelepanu pöörata küll aasta läbi, kuid kevadel tunneb nahk eriti suurt puudust niisutavatest ja nahka elustavatest kreemidest.

Kevadel tuleb kindlasti kasutada päikesekaitse kreeme, sest päike
on väga intensiivne ja ere ning põhjustab pigmendilaikude teket
ning kiirendab vananemist.

Oluline on ka see, millega me nahka igapäevaselt peseme. Meie
vesi on küllaltki kare ja seetõttu kuivatab ja ärritab nahka. Apteegist saab pesemiseks geele ja õlisid, mis ei tekita allergiat – ei ärrita ega kuivata nahka.

Mida silmas pidada,et nahk oleks terve ja ilus:

  • Puhasta iga päev nahka mustusest ning meigist.
  • Rahusta, niisuta ja värskenda nahka.
  • Aeg-ajalt koori nahka vastavalt sinu nahatüübile – koorimine annab klaarima jume ja aitab kreemidel paremini imenduda.
  • Kasuta eraldi päeva ja öökreemi – nii garanteerid oma nahale parima hoolduse. Õigesti valitud päevakreem annab nahale vajaliku kaitse ja niisutuse; öökreem taastab, noorendab ning toidab meie nahka magades.
  • Kaitse nahka päikesekiirguse eest – see hoiab ära naha enneaegse vananemise ja pigmendilaigud.
  • Kui sa aga soovid võimalikult kiirelt oma nahka säravaks saada, kasuta kreemidele lisaks seerumeid.
  • Turguta, toida ja niisuta nahka ka seespidiselt.