Kes ja kui palju peaks talvel D-vitamiini võtma?


D-vitamiini hea allikas on rasvane kala ning ka munakollane.
D-vitamiini hea allikas on rasvane kala ning ka munakollane.Kärri Jürisson

Päikesevalgust on järjest vähem ja UV-kiirgus pole enam kuigi intensiivne. Kuid just nende kahe mõjul tekib meie kehas D-vitamiin.

Tellijana saad lugeda ka neid artikleid: