• Trimm (Leibur)• Tervislikkus: lina- ja päevalilleseemned, kaera- ja psülliumikiud; süsivesikuid on 66% vähem kui seni müügil olevates segasaiades, vaid 16% ehk 3,8 grammi ühes viilus• Kiudainesisaldus 13% Foto: Raivo Tasso

“Valgest jahust saia soovitatakse tõepoolest võimalikult vähe tarbida, kuna rafineeritud jahust toodetes nagu saiad ja küpsetised on meile vajalike toitainete ja kiudainete sisaldus väiksem kui täisteratoodetes,” selgitab Tervise Arengu Instituudi vanemspetsialist Siret Saarsalu. See mõjutab veresuhkru taset ja seedimist ning võib omakorda viia kehakaalu tõusuni.

Avalehele
17 Kommentaari
Loe veel: