Uue aja tähtsaim märksõna kõigile on "isiklik vastutus". Esmajoones muidugi enese tervise ja elu eest. Ei arst, riik ega kes tahes nõustaja saa aidata, kui inimene ise end ei aita. Viha, aplus, ärevus, hirm, kõrkus, muretsemine, ahnus, vihkamine, liialdused, liigne ambitsioonikus, laiskus ja kadedus lammutavad keha ning vaimu. Mõte võidab materjali, mõistlikkus teeb imet. Stressi ei lahenda ka vaktsineerimine.