Tänu piisavale õhuniiskusele, pehmele leilile ja küllaldasele hapnikule, on Saunumi saunas võimalik turvaliselt trennijärgselt organismi turgutada. Kuidas käia pärast trenni saunas nii, et see organismi taastumist igati toetaks, selgitab Innomedica füsioterapeut Sander Jürs.
Palusime kunstnikul, raamatute autoril ja kolme lapse emal Mari Ojasaar-Parvel kirjeldada oma perekonna saunarituaale.
Saunumi kerised on tuntud ühtlase temperatuuri ja pehme leili poolest. Nüüdseks on insenerid keriseid hoogsalt täiendanud ja saunatehnoloogia ettevõtte tegevjuht Henri Lindal selgitab, kuidas nutikad uue generatsiooni kerised saunasõprade leilivõtmise veelgi nauditavamaks muudavad.
Saunum alustas innovaatiliste keriste aktiivse müügiga alles 2020. aasta jaanuaris. Tänaseks on jõutud nii kaugele, et kohe pannakse teele esimene konteineritäis kuuma saadetist Põhja-Ameerikasse. Teekonnast laia maailma räägib Saunumi CEO Henri Lindal.
„Täna oleme ainsad, kes suudavad oma seadmetega luua ideaalse saunakliima,“ ütleb Saunumi nõunik Ardi Lippur, kes tegeleb Saunumi intellektuaalse omandi ja kogu ettevõtte konsulteerimisega.
Tulevikusaunast rääkides tuleks astuda hetkeks hoopis ajas tagasi ning rääkida kõigepealt minevikusaunast ehk klassikalisest suitsusaunast, sest eelnevad teadmised ja kogemused loovad soodsa pinnase tõeliselt uuendusliku sauna sünniks.
Juba 13. sajandi algusest on eestlased teadnud, et saun puhastab nii keha kui ka vaimu. Saun on koht, kus luua ja hoida suhteid, parandada oma tervist ning saada leevendust paljudele vaevustele. Lisaks aastatuhandete pikkusele ajaloole on ka mitmed kaasaegsed uuringud tõestanud sauna kasulikkust tok...
Spordiinimeste hulgas on saunas käimine vägagi levinud. Üks hea saun pärast pingelist treeningperioodi või rasket võistlust avaldab sportlase tervisele kahtlemata head mõju. Saun aitab kiiremini taastuda, parandab unekvaliteeti ja mõjub hästi ka üldisele heaolule. Ja just lõõgastus on see, mida spo...
Saun on eestlaste elu juurde kuulunud juba aastasadu ja viimaste aastakümnete jooksul on saunad üha rohkem üle maailma levima hakanud. Arstid ja teadlased on ühel nõul – saun on tervisele kasulik ning võib pikendada meie eluiga, kuid soovitud tulemuse saavutamiseks peame saunas järgima mõningaid kin...
Hea saunakerisega on võimalik oma koduses saunas nautida pikka ja pehmet leili, mis on omane Eesti traditsioonilisele suitsusaunale. Aga milline on hea saunakeris?
Eestlaste iganädalase rutiini juurde on juba aastasadu kuulunud saunas käimine. Tänapäeval on lisandunud meie harjumustele ka mõnus ja lõõgastav spaa külastamine. Aga mis oleks, kui saaksime ühendada oma kodus sauna ja spaa?
